میزان مصرف جلبک خوردنی برای هر فردی متفاوت است ولی بصورت کلی میتوان بصورت زیر دسته بندی نمود:
روزانه 2 الی 3 گرم برای افراد عادی با میزان فعالیت معمولی
روزانه تا 10 گرم برای ورزشکاران حرفه ای
روزانه تا 40 گرم بعنوان جایگزین غذا
کودکان روزانه 1 گرم
بیماران خاص با نظر پزشک مصرف شود.
موارد منع مصرف جلبک خوراکی:
جلبک اسپیرولینا بهتر است برای افراد با بیماری های خاص با نظر پزشک مصرف شود.
همچنین برای سالمندان یا کودکان و زنان حامله بهتر است با مشورت پزشک مصرف شود.
افرادی با بیماریهای خود ایمنی ماننده انواع MS که در دوران شیمی درمانی هستند و یا برای بهبود نیازمند کاهش سطح ایمنی بدن هستند نباید مصرف کنند و بهتر است با نظر پزشک متخصص اقدام کنند. ولی برای دوران بعد از شیمی درمانی و تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می شود که باز هم باید با نظر پزشک متخصص باشد.
افرادی با مشکلات دفع پروتئین باید در مصرف این جلبک احتیاط نمایند.
جلبک خوردنی یک مکمل غذایی بسیار کامل می باشد که مزایای زیر را دارد:
درمان بسیار عالی کم خونی و فقر آهن
کمک به افزایش آنابولیسم سلولی و افزایش بافت عضلانی
کمک به تنظیم و تعدیل هضم و جذب مواد غذایی در دستگاه گوارش
کمک به تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی و جنسی و ذهنی
کمک به حذف رادیکالهای آزاد به علت خواص آنتی اکسیدانی
کمک به دفع مواد زائد و فلزات سنگین
کمک به تنظیم کلسترول
کمک به کنترل قند خون
کمک به افزایش هموگلوبین
کمک به تقویت حافظه
کمک به ترمیم سلولی و بافتی
تامین ویتامین B12
کمک به کاهش التهاب
نمایش ادامه مطلب
دیدگاه کاربرانMojito Spirulina
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پودر جلبک اسپیرولینا با طعم موهیتو کافه سبز – 100 گرم” لغو پاسخ
برای ثبت دیدگاه، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، دیدگاه شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.